日前，广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）援引国家实验室多模型综合预测结果指，预计我国北方地区、南方地区将分别在本月中旬左右、本月中下旬至次年1月初进入本轮流感疫情阶段性高峰，呼吁市民预防为主、科学应对，接种疫苗、做好防护，其中婴幼儿、儿童、青少年、老年人及基础病患者需格外警惕。
连续7周内流感样病例百分比持续上升
中国疾病预防控制中心第48周最新监测数据显示，连续7周内，流感样病例 (Influenza-like Illness, ILI)百分比持续上升，我国南、北方流感检测阳性率均已超过45.00%，流行毒株以甲型流感病毒H3N2为主。气温下降和人员聚集性活动增加使得本轮流感季具有广泛传播的可能性。
国家实验室杨子峰教授、韩子天教授、邓小燕教授、曾志奇博士、梁靖怡博士及厦门大学公共卫生学院陈田木团队等通过“DiXcovery”系统基于多源监测数据对本轮流感疫情的发展态势开展了综合研判。
结果显示，北方地区预计将在2025年12月中旬左右进入阶段性高峰，之后进入短期下降阶段，随后将在2026年1月初出现小范围反弹，并逐步下降。
北方地区ILI+多模型综合预测结果，ILI+为ILI%和流感阳性率的一个综合指标
南方地区流感还将继续上升，预计流感疫情持续时间比北方长，将在2025年12月中下旬至次年1月初达到高峰，短期下降后小幅度反弹，随后逐渐下降。
南方地区ILI+多模型综合预测结果，ILI+为ILI%和流感阳性率的一个综合指标
“一老一小”应尤其警惕
广州市疾病预防控制中心指出，当前，全国虽然还处于流感上升期，但流感可防可治，无需过度恐慌。
监测数据显示，流感感染存在明显的年龄和地域差异，以下人群需格外警惕：
5-14岁儿童青少年
学校聚集性疫情的主要受累者，流感病毒检测阳性率显著高于其他群体，且易出现高热、咳嗽等症状，部分重症病例还可能合并肺炎、喘息等并发症；
0-4岁婴幼儿
虽流感病毒阳性率不及学龄儿童，但呼吸道合胞病毒感染风险高（北方省份呈上升趋势），且婴幼儿免疫系统尚未发育完全，易发展为重症；
老年人及基础病患者
流感可能诱发原有基础疾病加重，引发心肌炎、呼吸衰竭等严重后果，需提前预防；
地域重点关注
华南、西南、东北、西北等地区已达中高流行水平，南方省份整体流感活动强度高于北方。
三道防线防住流感病毒
市疾控专家指出，流感并不是“大号感冒”，两者在病原体、症状和危害上差异巨大。
建议通过以下三道防线进行防护：
1.每年接种流感疫苗是预防流感的核心手段，能显著降低感染及重症风险。
2.日常防护筑起“被动屏障”
勤洗手：接触公共物品后、饭前便后，用流动水+肥皂/洗手液按“七步洗手法”搓洗20秒以上，避免用手摸眼、鼻、口；
少聚集：流感高发期尽量避免去人群密集、通风差的场所，必须前往时科学佩戴口罩；
强通风：每日开窗2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；
讲礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或上臂遮挡口鼻，避免飞沫传播，随后及时洗手。
3.增强免疫力，筑牢“内在基础”
均衡膳食、适度运动、保证充足睡眠，避免过度劳累，能让免疫系统更有力地抵抗病毒侵袭。
感染后应科学治疗 警惕重症信号
及时隔离：确诊后尽量居家休息，避免接触他人，直至症状基本消失，减少病毒传播风险；
抓住“黄金48小时”：流感症状出现后，48小时内是抗病毒治疗的最佳窗口，尤其是高危人群，尽早遵医嘱使用奥司他韦等药物，可缩短病程、降低重症风险。
对症护理：多喝温水，饮食清淡易消化，避免辛辣油腻食物；发热、肌肉酸痛可在医生指导下用解热镇痛药，切勿盲目使用抗生素（抗生素只抗细菌，不抗病毒）；
警惕重症信号：出现以下情况立即就医——持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊、严重呕吐腹泻、发绀或咯血等。
文/广州日报新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控
图片来源：“广州疾控i健康”
