衡水市卫计委：冬季流感频发学校需重点防范

入冬后，天气寒冷干燥，昼夜温差较大，不少市民感觉到身体不适。衡水市卫计委提醒，冬季是流感、麻疹、流行性腮腺炎、结核病等传染病的高发季节，保证充足睡眠、做好个人卫生、少去公共场所、加强体育锻炼等是有效的预防手段。

老人小孩慢性病患者要做好预防

走访市区多家医院门诊发现，就医和住院的流感患者明显增多。在四院，儿科门诊被前来就医的患者挤得满满当当。据坐诊医生介绍，入冬以来，流感、呼吸道疾病患者居多，大都是老人和小孩，“他们由于自身抵抗力低，在冬季易引发这类疾病”。另外，慢性病患者如糖尿病、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿患者，也应在冬天做好防护措施。

市卫计委疾控专家提醒，很多坚持锻炼的人，喜欢一大早出门晨练，这种做法不可取。在有雾的天气，建议在10时至16时之间锻炼，此时空气中粉尘会减少，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎等基础疾病的人群，尽量减少外出，可避免原有疾病加重，如需外出也要在太阳出来后。外出回家后，应及时洗脸、洗手、漱口，清理鼻腔，为孩子清理鼻腔可用棉棒。

此外，要合理饮食，以清淡为主，多吃时令水果，多饮水，保证充足睡眠，保持乐观的心态。老年人、婴幼儿及患病者，保护屏障较弱，如长期接触空气中的有害物质，健康会受到影响。

学校是重点防范场所

为严防传染病疫情发生蔓延，市卫计委强化组织保障，确保各项防控措施落细、落小、落实，同时根据秋冬季传染病特点及本地实际开展针对性监测，了解重点传染病流行变化趋势，开展疫情预测预警。针对学校人群密集场所，为重点关注学校和托幼机构等重点区域的传染病防控工作，我市卫生部门通过强化学校传染病防控工作主体责任，开展了日常晨检、因病缺课登记和病因追踪、疫情报告等，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗、早处理，防止传染病在学校和幼托机构内传播和流行。

市卫计委疾控人员介绍，学校应加强对学生和家长的防病宣传教育工作，提高他们对传染病防治的认知和自我保护等卫生意识。同时，提醒家长关注子女的身体健康，一旦孩子有不适症状，要及时带孩子去医院就诊，但不可乱就医，也不能未经医院确诊而自行购药治疗。患有传染病的儿童要及时隔离治疗，尤其不能再去上学，防止把病传染给他人。

坚持锻炼接种疫苗可有效防范

市卫计委疾控人员介绍，不同的传染病有不同的临床表现和治疗方法，但基本的预防措施是相通的。对于尚未感染的人来说，这个季节，要加强户外活动和体育锻炼，提高机体抵御疾病的能力，并补充营养，注意平衡饮食，保证充足休息，减轻压力和避免吸烟。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所，儿童应按时完成常规免疫预防接种。此外，还要注意保暖，随气温变化及时增减衣服。

另外，在感觉到不适时，还要防止自己成为传染源，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，不要让病菌在空中飞舞，增加他人患病的风险。如果有发热、咳嗽等症状，应戴上口罩及时到医院检查治疗，不要自行购买和服用药品。如果确认自己是传染病患者时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。