“怎么你也感冒了？”近段时间来，南宁不少市民感觉到了身体不适。11月5日，南宁市疾病预防控制中心（以下简称“疾控中心”）提醒市民要预防呼吸道疾病。疾控中心称，秋冬季是流行性感冒、人感染禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的易发季节，这些传染病也是儿童的高发传染病。
秋冬季节交替，天气干燥，气温起伏，气候多变，使得呼吸道疾病容易趁虚而入，侵害人体。该如何预防呢？疾控中心相关负责人说，呼吸道传染病的传播途径基本相同，主要通过呼吸道传播和接触传播。因此，只要做到保持室内空气和周围环境清洁，养成良好个人卫生习惯，按时接种预防疫苗，有病及时就医，就可以有效预防呼吸道疾病。简单来说，就是要注意个人卫生，勤洗手，尤其是打喷嚏后应立即使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。
另外，在你感觉到不适时，还要防止自己成为传染源，咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，不要让病菌在空中飞舞，增加他人患病的风险。如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗，不要自行购买和服用药品。如果确认自己是传染病患者时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
对于尚未感染的人来说，这个季节，要加强户外活动和体育锻炼，提高机体抵御疾病的能力，并补充营养，注意平衡饮食，保证充足休息，减轻压力和避免吸烟。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所，儿童应按时完成常规免疫预防接种。
值得重点提醒的是，学校和托幼机构是儿童密集的场所，更应该积极预防呼吸道传染病，应做好晨午检工作，发现传染病病例及时进行报告和隔离，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗、早处理，防止传染病在学校和幼托机构内传播和流行。学校应加强对学生和家长的防病宣传教育工作，提高学生和家长对传染病防治知识的认知和自我保护等卫生意识。家长要关注子女的身体健康，一旦孩子有不适症状，要及时带孩子去医院就诊，但不可乱就医，也不能未经医院明确诊断而自行购药治疗。患有传染病的儿童要及时隔离治疗，尤其不能再去上学，防止把传染病传染给家人、玩伴，或带到学校传染给其他儿童。
