今年秋冬流感季呈现多毒株共同活跃、流行节奏前移的特点，这份防护攻略能帮你科学应对流感风险。
今年流感流行的核心特点
- 目前甲型H3N2、甲型H1N1、乙型Victoria系三个毒株共同流行，没有单一毒株占绝对优势。
- 甲型H3N2当前占比略高，但周边国家甲型H1N1占主导，后续优势毒株仍存在切换可能。
- 叠加大范围降温、室内聚集增多，校园、写字楼等密闭场所聚集性疫情风险明显上升。
不同人群重症预警信号
出现以下情况提示病情加重，需尽快就医：
- 普通人群：持续高热不退，用退热药后很快复升，发病超5天无缓解，合并胸闷、呼吸急促、剧烈咳嗽。
- 儿童：嗜睡难唤醒、意识淡漠、异常烦躁、频繁呕吐，需警惕神经系统损伤。
- 年轻人：劳累熬夜后出现活动后胸闷胸痛、气促、头晕甚至晕厥，要排查心肌炎。
- 老年人：没有明显高烧，但食欲骤降、精神变差、活动明显减少，也需高度警惕。
流感疫苗接种关键指南
- 接种时机：9-10月是最佳接种期，接种后2-4周产生有效抗体，整个流感季接种都有效，早打比晚打好，晚打比不打好。
- 疫苗选择：今年更新组分的三类疫苗安全性和有效性都良好，6月龄以上全人群可选择裂解或亚单位灭活疫苗；3-17岁人群可选用鼻喷减毒活疫苗，老年人、免疫低下人群不推荐鼻喷款。
- 特殊提示：鸡蛋过敏者多数可接种，接种前如实告知医生过敏史即可；6月龄以下婴儿不能接种，建议家庭成员接种形成间接保护。
日常基础防护要点
- 流行季尽量少去人员密集的密闭场所，外出规范佩戴口罩，日常勤洗手，避免用手直接触碰眼鼻口。
- 居家和办公场所每天定时开窗通风，保持空气流通，降低病毒聚集浓度。
- 出现流感样症状及时居家休息，做好自我隔离，就医全程佩戴口罩避免传播他人。
