一到冬天，流感就疯狂刷“存在感”。据中国国家流感中心近日发布的《2019年第52周中国流感监测周报》显示，2019年第52周（12月23日至12月29日），我国内地南北方省份流感活动水平继续上升，已先后进入冬季流行季。部分地区处于较高流行水平，暴发疫情仍然高发。南方省份检测到的流感病毒以甲型（H3N2）和乙型（Victoria）为主，北方省份主要是甲型（H3N2）。
据介绍，流感病毒分为甲型、乙型、丙型和丁型，其中丙型流感对公共卫生影响较小，丁型流感病毒尚未发现感染人的情况，甲型流感病毒和乙型流感病毒的传播易导致流行和疫情。流感的主要症状为发热，伴畏寒、打寒战、头痛、乏力等全身症状，患者常有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等症状，肺炎是其常见并发症。
据专家解释，流感和普通感冒是两回事，普通感冒和流感最大的区别在于症状的轻重。普通感冒一般全身症状较少或没有，患儿不发热或存在低热，基本没有并发症，病程3天左右。而流感则严重得多，患儿多有39℃以上的高热，还会出现头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，也有部分患儿会有呕吐、腹泻等症状，病程5天至10天。
此外，普通感冒是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒引起的感染，全身症状轻，一般可以自愈，没有严重的并发症，任何季节均可发生，和受凉、抵抗力下降有关。而流感往往还会引发肺炎、扁桃体炎、脑炎等，甚至可能引发死亡。
值得注意的是，流感病毒耐低温却不耐高温，能够在零下70℃的环境中长期存活，而在56℃温度下仅30分钟就能灭活。
接种疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。接种疫苗2周~4周后，可产生抗体，6个月~8个月后抗体开始衰减。建议60岁以上的老年人、2岁~5岁儿童、6月龄~23月龄的婴幼儿、特定慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等高危人群，在每年流感流行季节来临前接种一次流感疫苗。
专家建议，在流感高发时期，可以通过以下措施，预防流感的发生：
1.避免接触流感病毒。由于流感病毒主要通过飞沫、接触传播，所以应尽量少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.在天气好的情况下可以多开窗通风。
4.出现流感症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
5.均衡饮食，适量运动，充分休息等。
6.流感症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩。（据《大河健康报》）
